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(16歳以上:学生可)

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8月新クラス開講!

DAICHI HOUSE HIPHOP CLASS

8月は開講キャンペーンにて入会金無料です。体験随時受付中

 

 

 

DEC→G時間割.pdf
PDFファイル 51.4 KB

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【休業のお知らせ】

9月は毎週日曜がお休みになります。祝日は通常営業です

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【募集のお知らせ】

*スタジオレンタル月極募集中*

 伊勢市 ヒップホップ、ジャズヒップホップ、ブレイキン

スクール 教室 キッズ3歳~大人まで生徒募集中

 *幼稚園、保育園、学校などダンス教室ボランティアご依頼承ります

お気軽にご相談ください

 

 

 

インスタグラム

毎日レッスン風景アップされます

要チェック!

 

 

只今

 

入会金5400円が!!

 

0円!無料です!!!

 

 

元々はリハビリ用に開発された

筋力-体力を向上させるトレーニング

「ピラティス」

 

*柔軟性

*姿勢改善

*日常生活を快適に過ごすための間隔を導き出すもの

 

しっかりしたストレッチを行うことでリラックスし

身体を整え心も健やかになる

 

呼吸・・精神を集中させて行う

集中・・自分の身体の動きに集中する

 

 

★インナーマッスルを鍛えたい方

 

★運動不足解消

 

★美容健康のため

 

★自律神経を整え代謝をアップさせる

(ダイエット効果)

 

★血行を良くし冷え性を改善したい方

 

★自分磨きに!

 

 

 

スポーツ選手やダンサーも多く取り入れています▼

 

★怪我防止のため

 

★体幹を鍛えたい

 

 

いろいろな目的でピラティスを週1回のリラクゼーションとして

取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

■レッスンスケジュール

毎週月曜19時~20時 Bスタジオ

料金システムです

会員 レッスン料金1回1080円

非会員 レッスン料金1回1620円

*月謝やチケットではなく受講される日にお支払い頂く安心な都度払いです

 

 

■インストラクター Chii先生

マットピラティス インストラクター資格有

 

 

体験予約、お問い合わせは

スタジオDEC→G

0596-26-2852